11.04.2024 09:18
Selbstverteidigung – gewusst wie!
Wie immer habe ich im letzten Schuljahr eine Feedbackrunde und Umfrage im Sportunterricht durchgeführt. Dabei wünschten sich mehrere Mädchen einen Selbstverteidigungskurs, welcher im Rahmen des Unterrichts stattfinden sollte.
Die Idee fand ich wunderbar und erhielt auch von Seiten der Schulleitung direkt das «Go» für die Organisation. Im Laufe meiner Recherche stiess ich auf das Team von «Weg ohne Angst», welches Selbstverteidigungskurse anbietet und dabei die Werte «Selbstbewusstsein», «respektvolles Handeln» und «Gleichheit» vermittelt. Nach einem herzlichen und informativen Austausch mit Barbara Holzer, der Teamleiterin, war schnell klar, dass dies keine Sache von einer Doppelstunde Sport werden kann. «Es ist zunächst wichtig, dass die Mädchen lernen sich verbal zu wehren und das muss oft geübt werden», sagte sie. Deshalb beschlossen wir, einen freiwilligen Abendkurs für die Mädchen der Sekundarschule Alterswilen anzubieten, welcher sechs Mal stattfinden sollte.
Elf Schülerinnen meldeten sich dafür an und waren gespannt auf die Kursinhalte. «Es war eine ganz tolle und harmonische Truppe», teilte mir Barbara Holzer im Laufe des Kurses mit. Im Kurs bekamen die Mädchen Inputs zu Themen wie Gewalt, Sexualität und Selbstbewusstsein. Sie trainierten auch, wie sie sich verbal wehren können, taktisch richtig Verhalten und bei Übergriffen körperlich reagieren sollten. Am letzten Abend durften die Mädchen das Gelernte unter Beweis stellen, indem sie sich gegen Männer in Schutzkleidung durchsetzten. Die Zwölf- bis Sechzehnjährigen nannten ihre wichtigsten Lerninhalte und waren sich einig: «Das grosse Nein sein», «bestimmte Techniken und Handbefreiungen», sowie «für sich selbst einstehen und selbstbewusst sein im Handeln». Schülerin M. beschrieb die beiden Kursleiterinnen Barbara Holzer und Corinne Stuber als «mega nett und sympathisch» und Schülerin A. meinte «sie haben es sehr gut gemacht und waren einfühlsam».
Annika Andre