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Donnerstag, 18. August 2022
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Ein Fall für den Rechtsberater
Wer hat Recht?
Darf ich für meinen kranken Ehemann unterschreiben?
Frage: Mein Ehemann ist an Demenz erkrankt und kann keine Dokumente mehr unterschreiben. Das Einreichen der Steuererklärung hat sich deshalb verzögert (wir haben aber von der Gemeinde eine... weiterlesen
Verlegerkolumne
Medienmärchen
Die Aufregung kannte keine Grenzen. Die Schweizer Medien schnappten förmlich nach Luft vor Empörung, Entsetzen und Ekel. Die «Tagesschau» des Schweizer Fernsehens titelt Ende Juni: «USA: Oberstes Gericht hebt Recht auf Schwangerschaftsabbruch... weiterlesen
Maja tratscht
Streetparade ohne Unterhose
Warum der Mann auf allen Vieren geht und warum er eine Maske trägt, will mein Zweijähriger wissen, als wir letzten Samstag Vormittag am Limmatquai spazieren. Noch eine Sache treibt den Kleinen um: «Hat der Mann vergessen, ein Unterhösli.. weiterlesen
Tierli-Egge
Fünf Katzenkinder von einem verwilderten Büsi, das ihre Katzenkinder an der Hauptstrasse in Bussnang in einer Scheune ca. im Mai geboren hat. Sie sind noch etwas zurückhaltend, daher suchen wir ein Lebensplätzli bei ruhigen Menschen mit ganz... weiterlesen
Top 4 der Woche
Die Top 4 der Woche
TV: «Outland – Planet der Verdammten» In einer nicht näher definierten Zukunft wird Marshal William O’Niel (S. Connery) zu einer Bergbaustation auf dem Jupitermond Io versetzt. Dort kommt er schon bald einem Drogenhandel auf die Spur, in den... weiterlesen
Craniosacral Therapie
Für ein starkes Immunsystem
Stress erhöht die Infektionsanfälligkeit und schwächt das Immunsystem. Die Craniosacral Therapie bietet hier mit ihrem ganzheitlichen, ressourcenorientierten Ansatz Unterstützung an.
Seit Monaten verunsichert uns Covid-19 und hat uns das Gefühl von Kontrolle, Sicherheit und Planbarkeit genommen. Das bedeutet in vielfacher Hinsicht Stress. Chronischer Stress ist gemäss der Weltgesundheitsorganisation WHO eine der grössten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts.
Stress schwächt das Immunsystem
Kurzfristig macht Stress uns leistungsfähiger, längerfristig, das haben Studien gezeigt, führt Stress zu einer erhöhten Infektionsanfälligkeit, verlangsamt die Wundheilung und beeinträchtigt ganz allgemein das Immunsystem. Mittlerweile wird erforscht, inwieweit Stress für verschiedene Krankheiten wie Krebs, Depressionen und Demenz anfällig macht. Craniosacral Therapie hilft mit ihrer stressreduzierenden und regulierenden Wirkung.
Verbesserte Selbstregulation und Regeneration
Während einer Craniosacral Therapie Behandlung werden Blockaden und Spannungsmuster von innen her gelöst. Klient*innen nehmen dabei in der Regel wahr, wie sich Aktivitäten im Körper verlangsamen und Ruhe einkehrt. Ein Gefühl von tiefer Verbundenheit und Einheit kann entstehen. Gedanken werden weniger, die Sinne weiten sich und Gefühle haben Raum da zu sein. Das System findet zu einem neuen Gleichgewicht. In einer solchen Ruhephase verlagert sich die Produktion von Stresshormonen zu sogenannten Wohlfühlhormonen (Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Endorphine). In einem entspannten und regulierten System funktioniert auch die Immunabwehr leichter und besser. Denn «Psyche, Gehirn und Immunsystem sind eng miteinander verknüpft», bestätigt Prof. Dr. Dr. Christian Schubert, der im Bereich der Psychoneuroimmunologie forscht.
pd
Einzelheiten zur Craniosacral Therapie: Für wen, für was, wo?
Wie verläuft eine Craniosacral Therapie Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Zu Beginn werden Informationen ausgetauscht und das Anliegen geklärt. Anschliessend legt sich Klient*in in bequemer Kleidung auf eine Massageliege. Mit ruhenden, sanften Berührungen wird nun der ganze Körper behandelt. Im abschliessenden Gespräch werden gemachte Erfahrungen besprochen und ihr Transfer in den Alltag unterstützt.
Für wen eignet sich diese Methode?
Die Craniosacral Therapie ist wohltuend und stärkend für alle Menschen – vom Neugeborenen bis hin zum Hochbetagten. Sie wirkt auf körperlicher, emotionaler, psychischer und sozialer Ebene. Gemäss einer aktuellen Studie ist sie die am zweithäufigsten angewandte komplementärtherapeutische Methode in der Schweiz.
Wann eignet sich Craniosacral Therapie?
-bei Rücken-, Schulter-, Kopf- und Nackenschmerzen -nach Unfällen, Operationen und Krankheiten
-zur Stärkung und Förderung grösserer Beweglichkeit
-in belastenden Lebenssituationen
-während der Schwangerschaft und nach der Geburt
-bei Schlafproblemen, Ängsten
-zur Stärkung des Immunsystems
-bei Erschöpfungszuständen, Depressionen, Burn-Out Syndrom
-bei Schleuder-, Sturz- und Stauchtraumata u.v.m.
Kann ich die Kosten einer Behandlung abrechnen?
Ja, die Craniosacral Therapie ist eine eidgenössisch anerkannte Methode der KomplementärTherapie. Behandlungskosten werden von Zusatzversicherungen in der Regel rückvergütet.
Gibt es wissenschaftliche Studien dazu?
Ja, zum Beispiel die preisgekrönte Studie von Dr. Heidemarie Haller. Sie hat anhand von Patienten mit chronischen Nackenschmerzen belegt, dass Craniosacral Therapie nicht nur die Schmerzen signifikant lindern, sondern auch den Schlaf verbessern und Ängstlichkeit erheblich reduzieren konnte. Die Probanden beschrieben zudem «Gefühle wie Glück, Frieden und Zuversicht. Die Schmerzen erschienen jetzt weniger bedrohlich und weniger als Last.»
Wie finde ich eine Therapeutin, einen Therapeuten?
Cranio Suisse®, die Schweizerische Gesellschaft für Craniosacral Therapie, führt eine Liste qualifizierter Therapeut*innen. Diese und viele weitere Informationen finden Sie online unter: www.craniosuisse.ch
Hinweis, Korrekturen? Melden Sie sich auf
feedback@weinfelder-nachrichten.ch
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Craniosacral Therapie
Für ein starkes Immunsystem
Stress erhöht die Infektionsanfälligkeit und schwächt das Immunsystem. Die Craniosacral Therapie bietet hier mit ihrem ganzheitlichen, ressourcenorientierten Ansatz Unterstützung an.
Seit Monaten verunsichert uns Covid-19 und hat uns das Gefühl von Kontrolle, Sicherheit und Planbarkeit genommen. Das bedeutet in vielfacher Hinsicht Stress. Chronischer Stress ist gemäss der Weltgesundheitsorganisation WHO eine der grössten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts.
Stress schwächt das Immunsystem
Kurzfristig macht Stress uns leistungsfähiger, längerfristig, das haben Studien gezeigt, führt Stress zu einer erhöhten Infektionsanfälligkeit, verlangsamt die Wundheilung und beeinträchtigt ganz allgemein das Immunsystem. Mittlerweile wird erforscht, inwieweit Stress für verschiedene Krankheiten wie Krebs, Depressionen und Demenz anfällig macht. Craniosacral Therapie hilft mit ihrer stressreduzierenden und regulierenden Wirkung.
Verbesserte Selbstregulation und Regeneration
Während einer Craniosacral Therapie Behandlung werden Blockaden und Spannungsmuster von innen her gelöst. Klient*innen nehmen dabei in der Regel wahr, wie sich Aktivitäten im Körper verlangsamen und Ruhe einkehrt. Ein Gefühl von tiefer Verbundenheit und Einheit kann entstehen. Gedanken werden weniger, die Sinne weiten sich und Gefühle haben Raum da zu sein. Das System findet zu einem neuen Gleichgewicht. In einer solchen Ruhephase verlagert sich die Produktion von Stresshormonen zu sogenannten Wohlfühlhormonen (Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Endorphine). In einem entspannten und regulierten System funktioniert auch die Immunabwehr leichter und besser. Denn «Psyche, Gehirn und Immunsystem sind eng miteinander verknüpft», bestätigt Prof. Dr. Dr. Christian Schubert, der im Bereich der Psychoneuroimmunologie forscht.
pd
Einzelheiten zur Craniosacral Therapie: Für wen, für was, wo?
Wie verläuft eine Craniosacral Therapie Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Zu Beginn werden Informationen ausgetauscht und das Anliegen geklärt. Anschliessend legt sich Klient*in in bequemer Kleidung auf eine Massageliege. Mit ruhenden, sanften Berührungen wird nun der ganze Körper behandelt. Im abschliessenden Gespräch werden gemachte Erfahrungen besprochen und ihr Transfer in den Alltag unterstützt.
Für wen eignet sich diese Methode?
Die Craniosacral Therapie ist wohltuend und stärkend für alle Menschen – vom Neugeborenen bis hin zum Hochbetagten. Sie wirkt auf körperlicher, emotionaler, psychischer und sozialer Ebene. Gemäss einer aktuellen Studie ist sie die am zweithäufigsten angewandte komplementärtherapeutische Methode in der Schweiz.
Wann eignet sich Craniosacral Therapie?
-bei Rücken-, Schulter-, Kopf- und Nackenschmerzen -nach Unfällen, Operationen und Krankheiten
-zur Stärkung und Förderung grösserer Beweglichkeit
-in belastenden Lebenssituationen
-während der Schwangerschaft und nach der Geburt
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-bei Erschöpfungszuständen, Depressionen, Burn-Out Syndrom
-bei Schleuder-, Sturz- und Stauchtraumata u.v.m.
Kann ich die Kosten einer Behandlung abrechnen?
Ja, die Craniosacral Therapie ist eine eidgenössisch anerkannte Methode der KomplementärTherapie. Behandlungskosten werden von Zusatzversicherungen in der Regel rückvergütet.
Gibt es wissenschaftliche Studien dazu?
Ja, zum Beispiel die preisgekrönte Studie von Dr. Heidemarie Haller. Sie hat anhand von Patienten mit chronischen Nackenschmerzen belegt, dass Craniosacral Therapie nicht nur die Schmerzen signifikant lindern, sondern auch den Schlaf verbessern und Ängstlichkeit erheblich reduzieren konnte. Die Probanden beschrieben zudem «Gefühle wie Glück, Frieden und Zuversicht. Die Schmerzen erschienen jetzt weniger bedrohlich und weniger als Last.»
Wie finde ich eine Therapeutin, einen Therapeuten?
Cranio Suisse®, die Schweizerische Gesellschaft für Craniosacral Therapie, führt eine Liste qualifizierter Therapeut*innen. Diese und viele weitere Informationen finden Sie online unter: www.craniosuisse.ch
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Warum der Mann auf allen Vieren geht und warum er eine Maske trägt, will mein Zweijähriger wissen, als wir letzten Samstag Vormittag am Limmatquai spazieren. Noch eine Sache treibt den Kleinen um: «Hat der Mann vergessen, ein Unterhösli.. weiterlesen
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Fünf Katzenkinder von einem verwilderten Büsi, das ihre Katzenkinder an der Hauptstrasse in Bussnang in einer Scheune ca. im Mai geboren hat. Sie sind noch etwas zurückhaltend, daher suchen wir ein Lebensplätzli bei ruhigen Menschen mit ganz... weiterlesen
Top 4 der Woche
Die Top 4 der Woche
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