Angst und kein Ausweg

Weinfelden "Ich hatte ein kleines Schreckenserlebnis in den Bergen. Nie hätte ich gedacht, dass dies weitreichende Folgen für mein Leben hat". So erzählt Andreas* bei einem Gespräch mit Regina Pauli, der Stellenleiterin der gemeinschaftlichen Selbsthilfe Thurgau. Laut Ärzteberichten sind immer mehr Menschen von belastenden Angstzuständen betroffen. «Als nach ein paar Wochen dieses Gefühl nicht nachliess und psychischen Stress auslöste, geriet ich aus dem Gleichgewicht. Ich bekam wie angeworfen aus kleinstem Anlass Herzrasen und hatte manchmal das Gefühl, jeden Moment zu sterben, schien keine Luft mehr zu bekommen und die Lunge versage ihren Dienst. Mit der Zeit war die Angst so gross, dass es mir unmöglich war, zur Arbeit zu gehen oder die Bahn zu benützen.» Als Aussenstehender kann man sich das fast nicht vorstellen. Wie kann die Angst so dominant werden? Kann da denn der eigene Wille nichts ändern? Die Betroffenen, so schildert Andreas, werden oft nicht verstanden. Dadurch werden immer mehr Lebensbereiche in Mitleidenschaft gezogen. So kann es zum Beispiel schwierig werden, sich unter Leute zu begeben, denn eine Angstwelle kann durch irgendetwas ausgelöst werden. Da ist es nicht mehr weit und die eigene Isolation beginnt, soziale Ängste oder auch Depressionen sind dann Begleiterscheinung. Andreas möchte sich in einer Gruppe Gleichbetroffener für den Austausch treffen. «Ich fühle mich sicherer, weil ich weiss, alle in der Gruppe kennen das Thema Ängste. Wenn jeder und jede eigene Erfahrung einbringt, dann können wir voneinander profitieren. Ich erhoffe mir, Schritte aus der Angst machen zu können» *Name geändert.

Die Gruppe «Ängste» steht im Aufbau. Interessierte melden sich gerne. Zu vielen anderen Themen existieren Gruppen. Rufen sie an, Selbsthilfe Thurgau vermittelt gerne.

Gefragte Themen:

- Depression

- Depression Angehörige

- Hochsensibilität

- Trauer

- Partnerverlust Suizid

- Chronische Schmerzen

Hier geht es zur Homepage: www.selbsthilfe-tg.ch

red